Bootcamp

500 kcal verbrand
60

minutes

Niveau: Normaal
Maximaal aantal deelnemers
40
Trainers:

Met afstand onze populairste groepsles.
Deze les vind plaats in de buitenlucht op een van onze locaties in Limburg.
Bootcamp heeft inmiddels zijn vaste plaats veroverd en niet voor niks. Bootcamp doe je allereerst lekker buiten in de natuur, hiernaast zijn de oefeningen simpel van opzet en snel aan te leren. Geen moeilijke en ingewikkelde pasjes dus! Tijdens de lessen worden oefeningen zoals kniebuigingen, buikspieroefeningen en push-ups afgewisseld met diverse loopvormen.

Is iedereen die deelneemt aan bootcamp super afgetraind?
Nee, helemaal niet! Bootcamp is voor iedereen die een uurtje flink wil sporten op zijn niveau. Bootcamp is echter geen wandeling in het park.
i-trail kent 2 varianten; Bootcamp met materiaal (zandzakken, touwen, autobanden etc) en Bootcamp zonder materiaal.

Maandag
19.30 - 20.30
Dinsdag
19.30 - 20.30
Woensdag
19.30 - 20.30
Donderdag
19.30 - 20.30
Zaterdag
09.30 - 10.30
Zondag
10.00 - 11.00