Groepslessen

Welke groepsles past bij jou?

De missie van i-trail is ‘Mensen inspireren om op een gezonde, effectieve & no-nonsense manier (zowel binnen als buiten) te bewegen. i-trail is ontstaan vanuit een passie voor bewegen en het idee om te bewegen zoals je lichaam het bedoelt heeft. ‘
De diverse activiteiten van i-trail zijn hier een perfect voorbeeld van.

Boxing

  • Normaal
60 min

Tijdens deze workout worden oefeningen met eigen lichaamsgewicht en diverse bokstechnieken gecombineerd.

Bootcamp

  • Normaal
60 min

Met afstand onze populairste groepsles. Deze les vind plaats in de buitenlucht op een van onze locaties in Limburg.

Urban City Run

  • Zwaar
60 min

De ene keer trainen we in de stad en maken we er een urban training van en de andere keer gaan we lekker de natuur in.

HIIT

  • Gemakkelijk
60 min

High Intensity Interval Training in het park. Deze les is een combinatie van diverse oefeningen voor je kracht en uithoudingsvermogen op de vierkante meter. Er wordt tijdens deze les niet gerend itt de traditionele bootcamp training. We werken bijvoorbeeld op tijd; 40 sec oefening/ 20 sec rust of 30...