28
06
2016

Je wordt goed in wat je traint

Wat je aandacht geeft groeit toch? Zo is het met training ook. Wil je een betere hardloper worden? Ga dan hardlopen! Wil je meer spiermassa? Train dan met gewichten? Wil je sterker worden in een bepaalde oefeni...

17
05
2016

Obstacle race training

Met deze tips ren jij je volgende obstacle race beter en sneller! De obstacle race business is big business. Het seizoen is inmiddels in volle vaart en elk weekend kun je op zowel zaterdag als zondag wel een ra...